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腋下有赘肉,按揉极泉穴

2019-08-20 10:34 来源:中国妇女报

  河南省中医院治未病科副主任吕沛宛

  想长寿腿不老 多读书揉耳朵、3动作做一做 一项研究发现,爱读书的人比不爱读书的人具有明显的“生存优势”。研究人员指腋下有赘肉,有人认为是肥胖导致,有人则说是副乳。但这里面可能有你不知道的养生知识。

  腋下长肉原因可不少,大体分三种。首先,长期从事体力活动的人腋下容易变得粗壮,平时运动量少和肥胖的人脂肪也容易堆积在腋下。

  其次,副乳腺也会导致腋下长肉,如果发现两边腋下长的肉不对称,且大小不一,并在月经来前有胀痛感,月经过后痛感消失,很可能就是副乳。

  第三,从中医角度看,腋下长肉,同时又伴随舌质红、烦躁不安、心绪不宁,则是心火旺盛的表现之一,需要按摩、艾灸或刮痧极泉穴来泻心火。

  腋窝下的极泉穴位于腋窝顶点有脉搏的地方,属手少阴心经,此穴位有宽胸理气、通经活络的功效,可去除体内的郁火毒素。日常生活中,如果感觉胸闷、肩部抬举困难时,可每次揉按此穴5分钟,早晚各一次。也可到正规医院请医生进行艾灸或刮痧治疗。需要注意的是,此穴处皮肤娇嫩,揉按手法要适宜、轻柔,不宜过重。

责任编辑:陈思